Na Juventude Àstrid Bergès-Frisbey nasceu em Barcelona , Espanha , filho de pai espanhol e mãe francesa- americana. Ela é a mais velha entre três filhas. Após o divórcio de seus pais quando ela tinha 2 anos, ela se mudou para o sudoeste da França quando tinha 5 anos. Ela foi criada em uma pequena cidade perto de La Rochelle , onde atuava em peças da escola como um hobby, mas nunca viu atuar como uma possibilidade A trajetória de sua carreira já que o campo onde ela morava era muito diferente da indústria do cinema, descrevendo como ela pensava que atuar "não era uma profissão; era algo abstrato". Seu pai mais tarde mudou-se para a República Dominicana, onde passou cinco verões trabalhando como garçonete. Aos 17 anos, ela se mudou para Paris sozinha para seguir a carreira em osteopatia , mas se viu mudando muito, sem conhecer ninguém na área. Pouco depois, seu pai faleceu aos 46 anos. Devido ao incidente, ela descreve ter percebido que a vida é muito curta e que sua verdadeira ambição era atuar. Após a formatura, ela foi direto para a escola de teatro . Ela é fluente em catalão , espanhol , francês e italiano . Ela começou a aprender inglês por seu papel em Piratas do Caribe . Carreira Ela fez sua estréia como atriz em 2007 na televisão francesa. Em 2008, ela fez sua estreia no longa-metragem no filme The Sea Wall . Ela começou a modelar em 2010, liderando as campanhas de primavera / verão e outono / inverno da French Connection . Bergès-Frisbey fez sua estreia na língua inglesa em 2011, Piratas do Caribe: On Stranger Tides , ganhando o papel da sereia Syrena, após um turbilhão de audições na França, Hollywood e no Reino Unido. Ela teve que aprender a falar inglês para o papel. Durante as filmagens no Havaí, ela foi impedida de sair à luz do dia para manter a pele pálida. Em 2012, Bergès-Frisbey estrelou o filme espanhol El sexo de los ángeles . No ano seguinte, ela interpretou o papel titular no filme francês Juliette (2013). Depois disso, ela apareceu em seu segundo longa-metragem de língua inglesa como Sofi em I Origins (2014).

Aprendeu a falar italiano no filme Alaska (2015), que lhe rendeu uma indicação ao David di Donatello de Melhor Atriz . Em 2017, ela teve um papel coadjuvante em King Arthur: Legend of the Sword . Em 2020, ela recebeu o prêmio de Melhor Atriz no Taormina Film Fest por sua atuação em L'Autre .