Alden Ehrenreich nació en Los Ángeles, California el 22 de noviembre de 1989. Su madre, Sari Ehrenreich, es una diseñadora de interiores, y su padrastro es un ortodoncista. Se crió en el judaísmo reconstruccionista. Ehrenreich comenzó a actuar a la escuela primaria en Palisades en Pacific Palisades, California, y continuó haciéndolo en Crossroads School en Santa Mónica, California.

Ehrenreich fue descubierto en el bar mitzvah de un amigo de Steven Spielberg, cuando Spielberg vio una película de comedia corta en la que Alden a la edad de 14 años había actuado.1​

En 2007, Ehrenreich hizo una audición y obtuvo el papel de Bennie Tetrocini en la película Tetro de Francis Ford Coppola. Coppola pidió a Ehrenreich leer un pasaje de El guardián entre el centeno para su audición principal.

Vivió en Nueva York, y se especializó en arte dramático en la Universidad de Nueva York. En 2009, fundó la compañía de teatro y cine The Collectin junto a Zoe Worth.

En abril de 2012, reemplazó a Jack O'Connell en el papel de Ethan Wate en la película estadounidense Beautiful Creatures, que es la adaptación del exitoso libro de Kami García y Margaret Stohl. En 2016, se oficializó su fichaje por la saga Star Wars para encarnar al joven Han Solo.